Benefícios da Dança do Ventre para mulheres de todas as idades.
- Definição das formas femininas e desenho do nosso corpo:
- Modela ombros e braços, dando contornos mais definidos;
- Fortalece e enrijece o ventre, diminuindo a barriga;
- Afina a cintura;
- Arredonda e endurece quadril e glúteos;
- Tonifica e desenvolvem os músculos da perna principalmente das coxas e panturrilhas;
- Alonga toda musculatura, deixando-a mais delgada.
- Aumento da consciência corporal – melhor coordenação motora;
- Dá delicadeza e graça no andar;
- Aquece a circulação gerando oxigenação uniforme, aumenta os reflexos e alivia as tensões;
- Queima em média 300 por hora;
- Contato com nosso corpo e nossas emoções de forma saudável e enriquecedora;
- Combate à depressão, aumenta auto-estima e a confiança;
- Fortalece a musculatura do ventre permitindo maior controle da musculatura interna;
- Desenvolvimento da sensibilidade (apurar os sentidos), ritmo e reflexos;
- Corrige a postura, conferindo a elegância;
- Ao corrigir a postura, eleva os seios, favorecendo o seu formato;
- A melhor postura reduz as dores na coluna;
- Não existem idade nem estatura física para iniciar;
- Na melhor idade aumenta a qualidade de vida, proporcionando benefícios para a saúde e evitando a instalação ou a piora do estado de depressão.
- Inúmeros movimentos da dança do ventre ajudam a conservar a mobilidade articular e desenvolvem a confiança na movimentação;
- Combate a prisão do ventre;
- É uma ótima terapia, relaxando e trazendo bem-estar emocional;
- Traz desenvoltura e desinibição;
- Estimula a memória, a concentração e a atenção;
- Resgata a feminilidade;
- Aumenta a flexibilidade e alongamento;
- Auxilia em problemas menstruais, hormonais e partos, diminuindo cólicas, equilibrando as funções sexuais e facilitando contrações e dilatações (usada por alguns médicos como terapia alternativa no tratamento do endometriose);
- Nos coloca em contato com a nossa Deusa interior.
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